＊＊＊ Kyoko Ota ＊＊＊
約15年間、理学療法士として病院や介護施設で勤務してきました。
理学療法士のお仕事もとても楽しかったのですが、出産を機に、考え方が変わっていきました。
出産したことで、崩れていく身体や感情、自分のアイデンティティがよくわからなくなっていくような感覚。
働きながら出産・子育てをする中で、様々な不調や精神的な不安定さを経験しました。
出産前は単なるエクササイズとして、なんとなく続けていたヨガですが、産後はなぜか急に見方が変わりました。
身体を整えるだけではなく、自分の内側と向き合えるヨガの奥深さに惹かれ、インストラクター資格を取得しました。
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また、娘は小さい頃、とても感情のコントロールが難しい子で、きっと大きくなったら苦労するだろうな…と思った時、キッズヨガに出会いました。
「娘と一緒にヨガをしたい」と思いキッズヨガインストラクターの資格を取得しました。
学んでいるうちに、「これはきっと、他にも必要とする子供たちがいるはず」と思い、習い事としてのキッズヨガ教室をスタート。
未来ある子どもたち一人一人が、自分らしく生きていけるように、ヨガを伝えていきたいと思っています。
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そして、娘と一緒にヨガをしながら感じたことは、”親子で” ヨガに触れる大切さ。
ヨガの教えは奥深いけれど身近で、日常に活かせるものです。
一緒にヨガをしなくても、子供と親がそれぞれ違う角度からでも
親子でヨガの考え方に触れることで、心穏やかな日々が送れるようになると感じています。
『子供に必要なヨガ』『親に必要なヨガ』『親子に必要なヨガ』を伝えていきたいと思っています。
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◎ 理学療法士
◎ 全米ヨガアライアンス (RYT200)
◎ キッズヨガインストラクターYOGAed.PI1・PI2修了
◎ 産後ヨガ指導者養成講座20h修了