子供と親のためのヨガ教室

Makuhari yoga

~for kids & parents~


千葉市 海浜幕張(幕張ベイタウン)と幕張本郷にてレッスンを開催しています。

キッズヨガ・ジュニアヨガを中心に活動しています。

 

子供が穏やかでいるためには、親の心が整っていることが大切。

子供の頃からヨガに親しむことと同時に

子どもにとって大切な存在の親御さんにも

ヨガを届けたいという想いでいます。

 

子供も親も、安定した心と体で毎日を過ごせるように…

ヨガを通して日常が穏やかになることを願ってレッスンをしています。

 

理学療法士資格(国家資格)を持ったインストラクターのレッスンです。

身体に関するアドバイス、指導も行います。

一般の方向けのレッスンも開催しています。


【 Information 】

  • 2022.05.19  6月のYOGA CAFEは、コラボ企画『YOGA CAFE×糸かけ』です♪ 詳細はこちら
  • 2022.05.02  5/11より、YONDER YOGAで『めぐりととのえヨガ』レッスン始まります☆詳細下記
  • 2022.04.22  5月のスケジュールアップしました♪
  • 2022.04.18  5月の『YOGA CAFE』は、16日(月)・22日(日)です。詳細はこちら

【めぐりととのえヨガ】5/11~スタート

~季節の巡りと調和して身体を根っこから整える~

 

忙しい日常の中で、ついつい後回しにしがちな自分のメンテナンス。

頭痛、冷え性、むくみ、胃痛、腹痛、便秘、倦怠感…

これらの"プチ不調"や"なんとなく不調"は

病院に行くほどではないけれど、あるととても不快な症状。

 

私たちの体は本来、季節の巡りとバランスを取りながら体を調節し

自然と調和しながら働いてくれています。

でも、季節の流れに逆らったり、体からのサインを見逃すことで

体に不調として現れてきます。

 

自分の体を知り、観察し、季節の流れを意識することで

不調の原因や今やるべきケアが理解できます。

 

このレッスンでは

◎季節の理解

◎身体の理解

◎季節に合わせたヨガ

を取り入れながら、心と体の巡りを整えていくことを目的としています。

じっくりと楽しみながら、自分と向き合っていきましょう♪

 

二十四節気の流れに合わせてレッスンをしていきます。

節気は二週間ごとに変わりますので、二週に一回以上の受講がオススメです。

 

*毎週水曜日 13:00~14:15

*YONDER YOGAスタジオ(幕張本郷)

※料金・ご予約についてはこちら


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ショップカード始めました♪

*YOGA CAFE参加

*はちみつ3,000円以上お買上げ

にて1ポイント。

10ポイントたまると特典があります☆

 

【特典】以下からお選びいただけます。

・YOGA CAFE参加1回無料

・はちみつ小サイズ1つプレゼント

・ヴィーガンクッキー缶プレゼント


学校のカリキュラムにヨガを!という想いで活動している太田千瑞先生とキッズヨガについて対談しました。

キッズヨガのレッスンの様子や子供たちの事について話しています。

ご興味ある方はご覧ください♪

https://youtu.be/c62gWj_lkZw