昨日は２月のYOGA CAFEでした。
コロナ感染が身近となり
私の回りでもよく聞くようになりました。
心配や不安はもちろんありますが
YOGA CAFEは元気に営業中です(^^♪
昨日のスイーツは『米粉マフィン』
ピーカンナッツとキャラメルチョコ入り。
とってもいい色に焼きあがりました♪
焼けてくるいい匂いが漂う中のヨガは
至福のひと時です♡
私がいつも作っている、豆乳チャイには
６種類のスパイスが入っています。
スパイスの割合を変えたり種類を変えたり
味を探求したいな～と思いつつ
なかなかできずに定番化しています…
皆さん喜んで飲んでくれて
「そこらへんのお店で飲むより美味しい♡」
と言っていただき、つい甘えております(;'∀')
昨日のブログでも触れたとおり
立春を迎えて春に入った今
自分のためにやるべきことは沢山あります。
この時期にやってほしいセルフケアや
気を付けたいことなどをお話ししながら
ゆったりとヨガをしました。
春のテーマは"ゆるめる"です♪
昨日もとても楽しい時間をありがとうございました♡
次回は2/20(日)です！