今月の幕張ベイタウンのコラムは
私がヨガ哲学を学んだことで
日常に役立ったことを書きました。
子供に対するイライラが止まらなかった私が
ヨガ哲学を日常に取り入れてみたら
イライラが激減したのです。
ちょっとした”気づき”で、自分をラクにしてあげることができます。
ヨガ哲学は、当たり前すぎて見過ごしていることを
再度見直す機会と、気づきの機会を与えてくれます。
自分の置かれた状況を”受け入れる”こと。
そして、ちょっと角度を変えてみること。
興味ある方はコラムを読んでみてくださいね⇓⇓