先日、体軸ファシリテーターの資格を
取得しました。
体軸とは、読んで字のごとく
体の軸のこと。
体幹とは違い、全身を通る軸の事です。
何をするにも軸が安定している体があると
動きがスムーズになります。
この体軸を育てる、体軸体操を伝える
体軸ファシリテーター。
現代の子供たちにぜひ広がるといいな、と
思います。
体軸が整うと、姿勢が良くなる。
体軸が整うと、心も安定する。
体軸が整うと、勉強もはかどる！
全ての基礎となる軸をどう整えるか。
楽しくきちんと伝えられるように
頑張っていきたいと思います。
いつの日か、体軸体操と
コーディネーショントレーニングを合わせて
親子ワークショップを開催したいと
思っています。
そしてキッズヨガのレッスンにも
少しずつ取り入れていきます。
心も体も整った軸をもった
子供たちが増えますように☆