昨日は寒い雨でしたね。
みなさんいかがお過ごしでしたか？
私は昨日、レッスンだったのですが
あの雨の中、来てくれた生徒さんと
マンツーマンレッスンとなりました。
わざわざ足を運んでくれた生徒さんと
じっくりレッスンができ、
「今日は収穫が沢山でした～」と
喜んで帰ってくれて嬉しかったです♪
とっても寒がりな私ですが
以前に比べて冷えにくくなったのは
白湯とスパイスのおかげだと思っています。
昨日は、生姜とシナモンを煮出して
スパイスティーを淹れました。
5分くらい煮出して、きび砂糖とギーを少し。
とても体が温まりました(^^♪
簡単なのでぜひやってみてください♡
小寒も過ぎ、もうすぐ大寒。
1/20の大寒は、一年で一番寒い日です。
しっかり身体を温めて、冬本番に
備えましょう☆