私の体質はヴァータが強く
思えばそれは産後からひどくなりました。
産後は太ってしまい体重が戻らない…
という話はよく耳にしますが
私は逆に、母乳でどんどん吸い取られ
あっという間に痩せました。
授乳期間中はかなり頑張って食べないと
体重がすぐに減ってしまっていました。
その体質は卒乳しても変わらず今でも…
食べる量が少し減るとすぐに痩せます
運動しすぎると痩せます
運動しなさすぎても筋肉が落ちて
痩せます…(;'∀')
瘦せるというと「羨ましい」とか
「嫌味？」とか言われますが(笑)
私にはとっても悩みなんです…
若い頃は痩せていた方が綺麗かも
しれないけれど
歳をとればとるほど、ふっくらしていた方が
若々しいのは間違いない！
少し痩せると「大丈夫？」「疲れてるの？」
と聞かれるのもなかなか辛いのです。
腹八分目じゃダメで、ちょっと無理して
食べないといけないのも辛いのです。
でもこれも人それぞれの体質なので
嘆いても仕方ない。
ヴァータに限らずそれぞれの体質に
悩みは付き物なのです。
自分の体質を受け入れて
上手に付き合っていかないといけません。
ちゃんと美味しいもの食べてます♪
写真のご飯は『cafe bres』のベジプレート。
動物性のものは一切使っていません。
とっても体に優しいんです♡
でもこれじゃ太らないですね～(;'∀')