「噛む力が強いみたいですね」
と言われたのは、産後すぐの歯科検診。
その半年後に、奥歯が割れてはじめて
就寝中の食いしばりが強いことを
指摘されました。
出産後、思うように睡眠が取れず
熟睡できないようになってしまい
寝ている間もリラックスできずに
歯を食いしばっていたようです。
自分では全然そんなつもりはなく
ちゃんと寝ているつもりですが…
そこから夜間のマウスピースを
つけるようになったのですが
すぐに穴が開いたり、割れてしまったり…
相当な力がかかっているんだと
はじめて実感しました(;'∀')
子供が大きくなった今でも
どうしても癖が治らないようで
今でもマウスピースは欠かせません。
先日も、歯茎が痛くて見てもらったら
なんと！奥歯が欠けて、破片が歯茎に
刺さっていました…ビックリ(;'∀')
気を付けてケアしているつもりですが
無意識って厄介です…
寝ている間はどうにもできません…
私の歯は何歳までもつんだろう…と
心配で仕方ありません(笑)
これも産後の不調。
出産を経験すると、その人の弱い所に
不具合が出てくるんですね。
何年経っても産後は産後。
きちんとケアして労わってあげないとですね☆