ヨガのジャパ瞑想で使われる
”マーラー”という数珠があります。
本来はマントラを唱えた回数を
数えるために使用し
108個の玉で作られます。
玉は白檀や菩提樹の実、
天然石が使われます。
とても神聖なものとされ
ネックレスのように首からかけて
お守りのように身につけたりもします。
そんなマーラーを
子供たちと一緒に作りました。
もちろん本格的なものではなく
ビーズで作る”なんちゃってマーラー”(笑)
呼吸を整える瞑想に使ってほしくて
そしていつもヨガが側にある安心感として
簡単に身につけられるブレスレットにしました。
このクラスのメンバーは
本当にヨガが好きなので、
きっと喜ぶだろうなぁと思っていましたが
予想通り興味津々。
何種類かのビーズから
自分好みのマーラーを作ってもらいました。
ワイワイと楽しく作ること10分程度。
それぞれ素敵な出来上がり。
ご満悦で持ち帰りました♪
日常に、自分を整える時間をほんの数分でも、
子供のころから持てたら凄いことです。
今はできなくても、必要なくても、
そんな方法があるということを知っていれば、
役に立つ時が来るかもしれません☆