２年近く、熱心に
レッスンに通ってきてくれている生徒さん。
コロナでの自粛期間中も、
オンラインレッスンを継続してくれていました。
今月からは対面のレッスンで
久々にお会いできてびっくり！
体がとてもよく動いていて、
いつの間にか柔軟性もかなり上がり
ダウンドッグも素晴らしい☆
ヨガを始めた当初に比べたら
かなりの変化(*^^*)
やっぱり継続って大切なんだなぁ…と
つくづく思った瞬間でした。
ヨガは、生活するにおいて
絶対に必要なものじゃないだけに
モチベーションを保ち続けるのは
とても大変なこと。
インストラクターの私でさえも…(笑)
そんな真面目で素敵な生徒さんの
変化を見るのがとても楽しみです♪
諦めずに、真面目にコツコツと続けることは
意志が強くないとできないと思います。
ヨガの効果は、すぐに出る人もいますが
なかなか変化がなくて
諦めてしまう人も多い気がします。
もちろん人によりますが
歯磨きのように
「やらないと気持ち悪い」
となったらしめたもの。
自粛になってから、
私自身の練習もかなり
おろそかになっているので…
気を引き締めないとです(;’∀’)