自分の道具

ヨガでは、

自分の心と体は

『道具』であると言われます。

 

心＝自分

体＝自分

と誰しもが思いますよね？

 

でも、心も体も「自分の道具」

なんです。

 

道具があるということは、

それを使う人がいるということ。

 

その「使う人」が「自分」なんです。

 

心が傷付いたとき、辛いですよね。

傷付いたのが自分だと思うといつまでも辛いけれど、

道具が傷付いてしまった、と思うとどうでしょう？

「かわいそう…何かケアしないと」

と、ちょっと客観的になれます。

 

自分の大切な道具だから、きちんと手入れをしてあげないといけない。

けれど、悲しみの渦にどっぷり浸ることもない、距離感。

 

わかるでしょうか…

？？？って感じでしょうかね(笑)

 

「じゃあ、自分って何なの？」

というと「魂」です。

 

魂とか言うと、宗教っぽいよなー

と、思ってしまうのですが。

でも自分の心も体も道具なら、

それを扱っているのは、それをみている「魂」なんですね、やっぱり。

 

何はともあれ、

自分の大切な道具である心と体を、

日々丁寧にメンテナンスしましょう！

そうするとスムーズに生きることができますよ！

というのが、ヨガの教えです☆